修心养生(修心修行)

本文目录

1. 修心养生是什么意思

一、修心养生是什么意思

1、养生与修心_修心养生是什么意思 养生之道者，保养生命也，包括一个人生活中的吃、喝、拉、撒、睡等整个系列过程的调节修养保健之法则。

2、中医养生注重形神同养，调和情志。 《养生延寿录》中讲到：“养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中和者必久寿也。”这句话的意思指的是从养生角度来说强调中和养生，而中和养生即是一种恰到好处的身心状态。

3、修心养生 有个词语叫修心养性，是指通过修心让本性不受损害。但我认为，修心也能养生，即通过修心来颐养生命，预防疾病，养年益寿。俗话说，百病生于气，万病源于心。

4、“修心”的意思就是使心灵纯洁，通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。修心养性，就是让人心不致动荡不安，达到陶冶情操，平衡心态，事事想得通，顺其自然规律，积极适应环境，把握好自己的情绪，做到控制好自己心情，不生不切实际的妄念。

5、修心养生： 大笑养心，抑郁“伤”心。 治病先治神，药疗先疗心。 头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。 千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

6、中医养生注重形神同养，调和情志。《养生延寿录》中讲到：“养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中和者必久寿也。”这句话的意思指的是从养生角度来说强调中和养生，而中和养生即是一种恰到好处的身心状态。