养生中药(滋补性中药)

本文目录

1. 养生中药有哪些

一、养生中药有哪些

1、养生中药有枸杞子 《神农本草经》称枸杞子"久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑"。《本草汇言》赞之"使气可充，血可补，阳可生，阴可长"。

2、M 马齿苋、木瓜、火麻仁、牡蛎、麦芽。 P 胖大海、蒲公英。 Q 芡实、青果。 R 肉豆蔻、肉桂。 S 山药、山楂、沙棘、砂仁、桑叶、桑椹、酸枣仁。 T 桃仁。 W 乌梢蛇、乌梅。

3、现在我们中老年人也和很多老中医药学者一样，有自我保健的习惯，比如吃点枸杞子、三七粉等，帮助稳定血压，提振阳气。 下面我们收集了最常用的中药、保养品的日常，每次安全保健用量，大家可以遵照参考食用。

4、养生保健的中药通常有人参、山楂、冬虫夏草、莲子等。人参：人参是一种比较常见的中药，而且能够起到保健的作用，可以起到增强免疫力、抗疲劳、调节神经系统以及延缓衰老的功效。

5、因此想要养生的人，可以适当的用人参泡水或者炖汤来饮用，对身体的保健效果极好。菊花 菊花是一种花卉，但也可以用来入药。长时间用眼的人或者肝功能不好的人，都可以经常喝菊花茶。

6、问题描述：(女，22岁)养生中草药有哪些医生回答 李爱国主任医师 中日友好医院中医内科 养生中草药一般包含大枣和人参，还可以选择益母草和山药等。