四季养生茶(四季茶的功效与作用)

本文目录

1. 四季养生茶的功效与作用

一、四季养生茶的功效与作用

1、四季养生茶 春天养生重在养肝，茶的主要配方包括玫瑰花12g、菊花12g、石斛15g、枸杞子15g、生山楂15g，功效是清肝明目，健胃养颜。

2、今天分享四季养生茶，每个人都适用，建议收藏 春季养生：重在养肝，中yi养生理论认为春与肝对应，春主肝，肝正常，人体气机就会通畅和谐。

3、养生茶 前面我们提到了，经常喝酒的朋友需要保护肝。你看你细看这茶的名字是不是保护肝的。 所以经常喝酒的同志们，这款茶可以备起来了。 经常用眼的朋友们也不要错过它！里面的金银花、枸杞子、菊花等成分对于保护肝作用很大。

4、了解自己的身体状况与环境状况(一年四季，一日早晚，所在环境的温湿度等等)，针对性地补充一些适合自己的养生茶，也是我们日常保健的一个小环节。

5、春季养生茶 春季，肝旺脾弱，故方用“焦三仙”、淡竹叶、甘菊等健脾和胃、舒肝理气、振奋精神、增强抗病力。常服四季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。 冬季养生茶 冬季肾气当旺、主寒、主藏，宜养阳气。

6、功效 增强免疫力：四季春茶中含有丰富茶多酚类、蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养成分，可以提供机体所需营养，调节机体免疫力，增强体质。