如何泡脚最养生(足浴养生)
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一、教你如何泡脚最养生(组图)
1、0最好用有一定高度的平底木桶，使水深浸没至小腿肚。 0可在泡脚的同时按摩涌泉穴，也可以在泡后单独按摩。 0如果在热水中加些醋(100—150这毫升)，效果更好。 0糖尿病、心脑血管病、冻脚、脚部有炎症者不宜。
2、这两种泡脚桶，野哥更倾向于使用热水泡脚桶。 如果喜欢传统泡脚方式的、喜欢在泡脚过程中加点养生药材包的、喜欢泡脚感更明显的朋友，建议选择热水自动泡脚桶。想尝试创新泡脚技术、觉得装太多水麻烦的，可以选择自动蒸汽泡脚桶。
3、要用桶来泡脚 木桶虽然保温效果好，但太沉太贵，使用不方便，可以到超市买高一些的塑料桶代替。现在有很多电动泡脚盆，如果能做得高一些，像桶一样深，那就更好了。
4、第二种，泡脚水加艾叶 在泡脚水里面加艾叶，这是许多人都知道的一种做法。不过提起艾叶泡脚有什么好处，相信大家就很少知道了。其实艾叶泡脚的好处有很多，其中最明显的就是驱寒的效果，此外它还可以协助改善咽喉肿痛和牙龈发炎等问题。
5、养生学习：教你如何正确泡脚 简介 养生，从年轻开始。泡脚，是每日可做，也很容易坚持下去的养生。女孩子痛经也会得到缓解。
6、如何泡脚才最养生最有疗效 生姜 祛寒：生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。