养生菜谱(健康养生菜300例)

本文目录

1. 养生菜谱大全及做法

一、养生菜谱大全及做法

1、养生食谱做法桑杏炖猪肺 用料：桑叶3克，北杏3克，猪肺80克。 方解：桑叶味甘性寒，能疏风清热，清肝明目;北杏味苦而性微温，能止咳平喘，润肠通便;南杏味微甜而不苦，长于润肠通便;猪肺味甘性微寒，功能补肺。

2、【下厨房】健康养生栏目为您提供健康养生的做法大全，健康养生怎么做好吃和健康养生的家常做法，更多健康养生的菜谱大全就来下厨房。

3、养生家常菜谱清蒸山药肉丸 猪肉末300g、山药1/2根、胡萝卜1/2根、虾仁15个、香葱4根、姜1块、鸡蛋1个、木薯粉、盐、酱油、胡椒粉 步骤 肉糜加虾仁葱姜末剁碎。 加山药剁碎。

4、8款健康的食疗养生菜谱 生地黄乌骨鸡原材料：雌乌骨鸡 只(约重 100克)，生地黄、麦芽糖各 15克。 做法： 将乌骨鸡屠宰，褪毛及内脏器官，清洗，预留。

5、很多人都知道药膳可以养生，但是却不知道正确的方法，俗话说民以食为天，病以食来治，那么下面就让小编给你介绍一下食疗养生菜谱吧。 养生养颜方 补血良方：四物汤： 原料：当归、芍药、熟地黄、川芎各15克，加水3碗，取1碗。

6、做法 鍋內少許油，放入雞蛋液，用筷子划成小粒～放涼后入韭菜、蝦皮，先用油拌韭菜，再放入盐、胡椒粉（這樣做韭菜不下湯)拌勻。用2張春卷皮開始包。（1张太薄容易漏)先折下角。再折左角。再折右角。用上角插入口袋中。