五行养生音乐(金木水火土五行音乐)

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1. 五音养五脏时间

一、五音养五脏时间

1、五音养五脏时间是7点-23点。具体如下： 心平要气和（辰时：000-00：听音乐《紫竹调》。 肝气要练达（巳时：000-10：听音乐《胡笳十八拍》。

2、最佳聆听时间：建议在100至200，这个时段阴气最为旺盛，可以有效地抑制肝火，同时利用这段时间丰富的阴气滋养肝脏，保持其平衡与稳定。

3、最佳聆听时间：100-100。太阳在这个时间段里开始西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。

4、适宜听曲时间：15时~19时。相伴茶品：白茶，加少量红茶或黄茶。 · 养肾：五音俱全加黑茶，肾是排泄脏腑。 · 推荐曲目： 《梅花三弄》。

5、所以听此曲最佳的时间是在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。养肺音乐：呼吸道疾病、咳嗽、感冒、易出汗等都是肺不好的表现。最养肺曲目是阳春白雪。