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1. 养生是什么意思

一、养生是什么意思

1、养生，顾名思义就是保养生命的意思，通过保健方法、方式达到增强体质、预防疾病而延年益寿的活动。也就是要做到未病先防。如果养生，按照中医的理论，要根据四季的变化来顺养身体。

2、养生通常是指运用具有养生保健作用的方法和手段，以达到增强体质、预防疾病、保持良好的身体状态等目的。养生方法包括生活调理、饮食调理、精神调理、运动调理等。

3、养生意思是保养身体，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能。养生就是保养五脏，使生命得以绵长的意思。

4、“养生”到底是什么，你真的知道吗？如果我问你养生是什么？你肯定张口就会来一句：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞嘛！其实，养生就是养你全身器官的生理功能，避免生理功能下降。

5、滋阴养生是什么意思 赵林副主任医师 山东省立医院 三甲全国第5滋阴是中医名词。所以从中医角度来说，滋阴就是养阴养阴，是一种养阴液的治疗方法，养生，顾名思义，休养生息。

6、养生重视脏腑平衡 五脏六腑绝对是人体的硬件。脏腑有阴阳之分，五脏属里，故为阴六腑属表，故为阳。 五脏是指心、肺、脾、肝、肾。五脏具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效。