养生茶怎么搭配(各种花茶的功效和搭配)

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1. 养生茶怎么搭配什么

一、养生茶怎么搭配什么

1、一般常用的养生茶饮材料有枸杞、红枣、生地、桂圆、五味子、麦冬、绿茶等，下面精选了50种中药养生茶，可以说是非常齐全的中药养生茶大集合了。大家可以根据自己的情况，选取符合自己体质的中药养生茶。

2、养生保健系列： 金银花、枸杞、蜂蜜 将金银花和枸杞开水冲泡后，调入适量蜂蜜调味即可饮用。金银花是一种清热解毒的好药材，加入枸杞不仅有补血和通肠润便功效，还有排毒养颜、抗菌解乏和疏散风热的功效。

3、桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，降压降脂的功效。

4、比如，如果你喜欢甜味的饮品，可以选择一些加了蜂蜜或红枣的养生茶；如果你喜欢清爽的口感，可以选择一些绿茶或者薄荷茶等。除了以上的注意事项外，还有一些搭配养生茶的小技巧可以供大家参考。

5、6 °菊花枸杞茶---升级版熬夜茶(熬夜喝的) ？玫瑰+金银花+菊花+蒲公英根 熬夜伤肝！经常熬夜肝火旺盛，爱生闷气，有口臭的姐妹可以喝一杯菊花枸杞茶，可以疏肝养肝。

6、冬季养生茶搭配银耳茶 银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。银耳加上冰糖可以：润肺养颜、止咳化痰，滋养身体。配上茶叶可以消痰火于利湿之中，还具有消炎杀菌，养胃生津之功效。