养生之道经典句子(养生之道10句名言)

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1. 养生之道10句名言

一、养生之道10句名言

1、养生之道10句名言 饮食要节制，切勿盲目暴饮暴食。 适量运动，强身健体。 心态要端正，谨慎对待一切。 勤洗脚，清洁身心。 早睡早起，节制宵夜。 合理分配体力、调节生活节奏。 多晒太阳，浴过健康。

2、 善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。(《备急千金要方·养性》) 解读：养生之道，要顺应自然和规律。善于养生的人，不违背日月自然的规律，不违背岁月年龄的特点。

3、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》 1事从容则有余味，人从容则有余年。

4、养生名言警句 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。 健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。 心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险。 要快乐首先要健康。 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

5、1，养生之道，动植要匀衡，心态要快乐，此乃养生道，婆说婆理是，公说公有道，结合自身适，方能命过百。2，养生之道不是三天打鱼两天晒网，不是心血来潮，随波逐流。养生之道不是病入膏肓，才想起去弥补。

6、6世间人人期不朽，养生几人能恒久？6刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。6睡觉不点灯，早起头不晕。6所谓全生者，六欲皆得其宜也。7头昏多汗症，粥里加薏仁。7头痛之处气血阻，日久容易白发出。