女士养生茶配方养气血(养生茶最佳搭配表)

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1. 补气血的养生茶泡水的配方

一、补气血的养生茶泡水的配方

1、补气血的茶配方一般使用的是玫瑰花和枸杞、大枣，这几种药食同源食品，可以达到补气养血的功效，有助于改善气血亏虚和气血不足状态。

2、补血养生茶参枣茶 材料：红枣5颗，西洋参1钱。 做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。

3、匿名网友201101红枣黄芪枸杞茶：红枣，方红糖，黄芪，枸杞直接煮开喝或者泡水喝。 红枣和红糖都可以补血，黄芪补气。 温润的气血茶：配方：当归，党参，炙甘草，生姜，大枣泡杯茶，还可以加点红糖调味。

4、补气血 养生茶配方 核桃茶 材料：核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶5～1克 制作方法： 将核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟即可饮用。 饮用功效： 补肾 、 养颜 、敛肺定喘。

5、补血养生茶的搭配主要有枸杞红枣茶、山楂决明子茶、葡萄红枣茶等。枸杞红枣茶：红枣性温，味甘，具有补中益气的效果，枸杞性平，味甘可以起到滋补肝肾的效果，所以使用枸杞和红枣同时搭配泡茶，可以起到补血养生的效果。

6、1孙俪同款养生茶 材料：桑葚干+玫瑰花+茯苓+百合+红枣 脾胃虚寒者，桑葚干少放些。桑葚干有补血滋阴功效，适合气血不足，睡眠质量差的人。