冬季养生茶饮大全(冬天十大养生茶补气血)

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1. 冬季男士养生茶饮大全

一、冬季男士养生茶饮大全

1、红茶无疑是首选 红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。

2、男性冬天可以喝的养生茶有多种选择，根据个人体质不同，可选用枸杞肉苁蓉菊花银耳红枣等泡茶喝。 养生茶并不拘泥于冬季喝，四季都可以喝。冬季寒冷，喝热茶可以暖胃，若肾阳虚可选用肉苁蓉泡茶来温壮肾阳;肾精不足可选用枸杞红枣来滋阴补肾。

3、姜和花生，养生食材入茶。 姜和花生是比较常见的食材，营养价值高，起到暖胃、驱寒、饱腹的作用。这两年，“养生”成为茶饮行业的关键词，将姜和花生纳入茶饮，逐渐流行起来。

4、养生又暖和 春生、夏长、秋收、冬藏。俗话说，春夏养阳、秋冬养阴，冬季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。·老白茶新白茶茶性偏凉，经过陈化之后逐渐转温。

5、冬季男士养生茶饮大全 枸杞茶 茶方：取枸杞子15g。加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。 功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。

6、冬季男士养生茶饮冬季养生茶大全及配方：菊花枸杞茶，胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。