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孙思邈十二养生口诀(孙思邈养生十三法有图有示范)

博主:yeye
2024-06-03 172 0条评论

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本文目录

  1. 孙思邈养生中的十二少和十二多分别是什么

一、孙思邈养生中的十二少和十二多分别是什么

孙思邈十二养生口诀(孙思邈养生十三法有图有示范)

1、孙思邈养生中提倡“十二少”:即少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。

2、孙思邈在他的代表作《千金要方》一书中提出了“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶”十二少的养生方法,并明确指出“行此十二少者,养性之都契也。”“都契”者关键之谓。

3、“十二少”:孙思邈归纳总结了养生“十二少”,他说:“养摄生者,常少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。”认为“行此十二少者,养性之都契也”。

4、唐代名医孙思邈活到了101岁高龄。他曾提出“十二少”作为养生长寿之道。即:少思、少念、少欲、少事、少语、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶行。这“十二少”虽有明显的不妥处和局限性。

5、古代养生医伦精华--孙思邈 十二少 我国著名医学家、养生学家孙思邈,生于公元581年,卒于682年,经历了北周、隋、唐三个朝代,享年101岁。

6、孙思邈是这样讲的: 故善摄生者,常少思,少念,少欲,少事,少语,少笑,少愁,少乐,少喜,少怒,少好,少恶行。此十二少者,养生之都契也。

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本文作者:ye 网址:https://baikeye.cn/post/1101.html 发布于 2024-06-03
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