中国传统养生(古代四大养生功法)

本文目录

1. 中国传统养生文化

一、中国传统养生文化

1、养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。？因中医保留着最多的中国传统文化，且本文不介绍少数民族地区等养生文化，故本文所言中国传统养生即等于曰中医养生学。

2、道坚法师：中国传统养生文化及佛教养生之道 编者按：自印度佛教传入后，经历了两千多年的化传承与发展，形成了独特的、具有特色的佛教。因此成为名符其实的佛教第二故乡。

3、端午节是我国四大传统节日之一，2009年9月，联合国教科文组织正式批准将其列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，成为中国首个入选世界非遗的节日。

4、纵观历代中医文献及养生专著的有关论述，中国传统文化孕育的养生理念有着自己的独特魅力。 天人相应 《老子》所谓的“人法地，地法天，天法道，道法自然”，指出了人处于天地之间，其生命活动与宇宙自然密切相关。

5、中国养生文化中这种主张通过“养性立德”来增强社会环境适应能力的做法，从社会历史发展的角度来看，似乎失之消极被动，但从养生延年的观点来看，它无疑也是人的主观能动性的另一种表现形式。

6、摘要：中国传统养生文化逐渐发展和完善，形成了较为完备的养生方式和养生理念，批判继承这些优秀文化，将能够更好指导人们的生产生活，丰富人们的精神世界。