孙思邈养生十三法(孙思邈百年长寿秘方)

本文目录

1. 药王孙思邈养生十三法

一、药王孙思邈养生十三法

1、常运目 把眼睛闭上，然后用力的再把眼睛睁开，眼珠打圈圈，望向上左下右四个方向，再把眼睛闭上，再睁开打圈，按照上右下左做，重复三次。这样有助于眼睛的保健，对近视也能纠正。

2、在人均寿命极短的古代，一世或许仅为三十年。而中医的祖师爷之一，药王孙思邈，据历史记载，活了102岁(公元581—68，比三世更久远。

3、今天，小编就带大家来看一看养生十三法的具体内容吧： 01发常梳(头痛、耳鸣) 操作方法：将双手掌互搓数次，令掌心发热，然后10指向后，由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做数次。

4、下面为大家示范一下，药王孙思邈这套养生十三法！ 耳常鼓 针对：记忆力、听力下降 操作方法： 手掌掩双耳，用力向内压，然后放手，应该有"扑"的一声，重复做10下。 作用功效： 这动作每天临睡前后做，可以增强记忆和听觉。

5、孙思邈，唐代著名道士，医药学家。他因病学医终成一代大师，被世人称为“药王”。他不仅留下许多著作，也留下了著名的养生十三法。 发常梳。是指将手掌搓热后，由前额经后脑到颈部，做十次。