冬天适合喝什么茶养生(适合秋冬喝的3种茶)

本文目录

1. 冬天宜喝什么茶

一、冬天宜喝什么茶

1、老白茶·宜泡宜煮 冬天饮用白茶，必须是存放3~5年以上的老白茶。经过多年时光的雕刻，白茶茶性从寒凉向平和转变，刺激性越来越小，茶叶汤色逐渐由微黄明亮转为琥珀黄亮，滋味更加醇和，喝起来更加温润。

2、冬季的保温杯里泡点什么或许会对健康产生意想不到的效果。不仅解渴，还养生，一举两得。那么冬天喝什么茶好呢？ 红茶 红茶中含有丰富的蛋白质和糖，暖胃，提高免疫力。

3、熟普是完全发酵茶性温冬天喝不太容易会刺激身体 暖胃：熟普洱茶中茶多酚明显减少，对肠胃刺激小，而且能在胃的表层形成附着膜，经常饮用可以起暖胃功效。

4、冬天比较适合喝一些性温的茶。在市面上的茶叶很多具有清热解渴的作用，比如绿茶，这些茶叶不适合在冬天喝，会导致腹痛或者四肢不温。

5、茶叶冬天喝什么 冬季宜饮红茶 冬季宜饮红茶，红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，冬季人们的食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻，开胃口，助养生。